Nieoperacyjne leczenie kolan obejmuje rozpoczęcie trybu ćwiczeń, aby schudnąć, a tym samym zmniejszyć nacisk na zaatakowane kolano i angażować się w fizykoterapię, aby zwiększyć skórze krew w organizmie, donosi Healthline. Lekarze czasami wstrzykują kwas hialuronowy, aby smarować bolesne kolano.
Zrzucanie nadmiaru tłuszczu pomaga zmniejszyć ból poprzez zmniejszenie siły przykładanej do kolana, wyjaśnia Healthline. Na przykład, 10 funtów dodatkowej wagi zwiększa siłę na kolanie nawet o 60 funtów. Osoby cierpiące na zapalenie stawów mogą odczuwać znacznie lepszą jakość życia, jeśli zmniejszą swoją wagę o 15 funtów. Ćwiczenie skutecznie pomaga osobie utrzymać prawidłową wagę i zmniejszyć ból.
Aby uzyskać lepsze wyniki, lekarze zalecają konsultację z fizjoterapeutą, aby zastosować spersonalizowany reżim, który jest skierowany do kluczowych mięśni wpływających na kolana, zauważa Healthline. Fizyczny terapeuta prowadzi pacjentów w prawidłowym wykonywaniu ćwiczeń i wykorzystuje inne techniki łagodzenia bólu, takie jak stosowanie lodu lub ciepła, obrazowanie ultrasonograficzne lub przezskórną elektryczną stymulację nerwów, w celu poprawy krążenia krwi.
Wstrzyknięcia kolan kwasu hialuronowego zmniejszają ból i zwiększają funkcję kolana, pozwalając na łatwiejsze przesuwanie się tkanki kostnej i chrząstki w stawie, wyjaśnia Healthline. Potencjalne negatywne skutki uboczne obejmują obrzęk i zwiększony ból. Osoby z alergią na jajka lub drób mogą doświadczyć reakcji alergicznej.
