Objawy gromadzenia się kwasu mlekowego we krwi, znane jako kwasica mleczanowa, obejmują odczucie pieczenia w mięśniach, osłabienie, skurcze i nudności - informuje WebMD. Ekstremalna kwasica mleczanowa może również powodować wymioty i śpiączkę, ostrzega Drugs.com. Kwasica mleczanowa wywołuje bolesne uczucie podczas ekstremalnych treningów, które ostrzega przed trwałym uszkodzeniem, ale nie jest odpowiedzialna za bolesność po treningu w mięśniach, wskazuje Scientific American.
Najczęstszą przyczyną kwasicy mleczanowej jest forsowne ćwiczenia, wyjaśnia WebMD. Podczas intensywnego treningu organizm nie wytwarza wystarczającej ilości tlenu, aby przetwarzać glukozę na energię, więc zamiast tego wytwarza mleczan, który szybciej wytwarza krew, niż ciało może spalić. Aby uniknąć nieprzyjemnych objawów kwasicy mleczanowej, sportowcy powinni rozgrzać się przed ćwiczeniami, trenować tempo i budować ilość ćwiczeń, które wykonują powoli, aby ich ciała rozwijały tolerancję. Powinni również pić dużo wody, aby wypłukać nadmiar kwasu, dużo odpocząć, utrzymać zdrową dietę i trochę czasu, aby odzyskać siły po ćwiczeniach.
Warunki medyczne, które mogą powodować kwasicę mleczanową, obejmują raka, AIDS, chorobę nerek, chorobę wątroby lub chorobę płuc, zgodnie z Drugs.com. Ciężka utrata krwi, posocznica, drgawki, zawały serca lub niektóre leki mogą również powodować kwasicę mleczanową. Diagnoza polega na stosowaniu testu krwi do pomiaru zawartości mleczanu we krwi, a leczenie polega na adresowaniu stanu, który powoduje kwasicę mleczanową.
