Częstą przyczyną bólu w talii u ciężarnych jest ból wiązadła zaokrąglonego spowodowany zmianami hormonalnymi, zgodnie z Mayo Clinic. Ból w talii może być również wynikiem ogólnego przyrostu masy ciała, co powoduje obciążenie dolny grzbiet i stres, jak podaje WebMD.
Choć ból w talii i plecach może się nasilać w czasie ciąży, zwykle poprawia się po porodzie. Aby złagodzić ból, osoba powinna kontynuować rutynowe ćwiczenia, aby wzmocnić mięśnie i poprawić elastyczność, jak podaje WebMD. Wykazano, że stosowanie ciepła i chłodu w bólach mięśni, poprawa postawy, zabiegi akupunktury i chiropraktyka zmniejszają ból. Jeśli ból pleców jest związany ze stresem, poradnictwo może również pomóc w jego złagodzeniu. Moczenie w wannie lub wejście do basenu w celu złagodzenia bólu związanego z ciążą to inne sposoby na zmniejszenie objawów bólu, sugeruje Klinika Mayo.
