Przyczyny chrypki to refluks kwaśny, wdychanie toksycznych substancji, nadużywanie strun głosowych, picie napojów alkoholowych i kofeinowych oraz infekcje wirusowe w górnych drogach oddechowych, stwierdza Healthline. Te przyczyny uniemożliwiają osobie wygłaszanie płynnych dźwięków wokalnych podczas mówienia.
Chrypka to nienormalna zmiana głośności i wysokości głosu. Zwykle jest wynikiem zapalenia strun głosowych, zwanego ostrym zapaleniem krtani, z powodu infekcji górnych dróg oddechowych. Nadużywanie głosu przez śpiewanie lub krzyczeć może również prowadzić do chrypki. Inne przyczyny to wdychanie drażniących dróg oddechowych, refluks żołądkowo-przełykowy i uraz strun głosowych, zgodnie z MedicineNet.
Sposoby zmniejszania objawów chrypki obejmują picie płynów nawilżających w celu zwilżenia gardła i unikanie kofeiny i alkoholu, ponieważ te napoje mogą wysuszyć gardło. Osoby powinny również unikać alergenów, ograniczać palenie tytoniu i nie powinny stosować środków zmniejszających przekrwienie w celu chrypki, aby zapobiec podrażnieniu gardła. Należy również unikać szeptów i okrzyków, ponieważ może to spowodować naprężenie przewodów głosowych. Biorąc gorące prysznice mogą pomóc otworzyć drogi oddechowe i zapewnić im wilgoć, zauważa Healthline.
Jeśli objawy utrzymują się, pacjenci powinni zwrócić się o pomoc lekarską. Podczas diagnozy lekarz może zapytać o historię choroby i czynniki, które pogarszają stan, takie jak krzyki i palenie. Lekarz może następnie zbadać gardło w celu wykrycia jakichkolwiek nieprawidłowości, radzi Healthline.
