Głównymi skutkami ubocznymi probiotyków są wzdęcia i wzdęcia, zgodnie z MedicineNet. Skutki uboczne probiotyków są rzadkie; w związku z tym probiotyki są na ogół bezpieczne dla większości zdrowych osób dorosłych, twierdzi Mayo Clinic.
Bezpieczeństwo probiotyków nie było dokładnie badane, szczególnie pod względem ich wpływu na dzieci, osoby starsze i osoby z osłabionym układem odpornościowym, ostrzega MedicineNet. Istnieje możliwość, że probiotyki mogą powodować infekcje wymagające leczenia antybiotykami, szczególnie u osób z istniejącymi schorzeniami. Mogą powodować nadmierną stymulację układu odpornościowego lub mieć niepożądane efekty metaboliczne. Osoby, które mają poważne schorzenia lub problemy z układem immunologicznym nie powinny przyjmować probiotyków przed skonsultowaniem się z lekarzem, stwierdza BerkleyWellness.com, a probiotyki mogą nie być odpowiednie do stosowania przez kobiety w ciąży, dzieci lub dzieci.
Chociaż badania są kontynuowane pod kątem korzyści i możliwych problemów z probiotykami, Mayo Clinic zauważa, że są one obiecujące w leczeniu niektórych zakażeń jelitowych i biegunki, szczególnie gdy są wywołane przez antybiotyk. Mogą również pomagać w zapobieganiu i leczeniu infekcji dróg moczowych i zakażeń drożdżakami pochwy; zapobiegają przeziębieniom i grypie; i leczyć zespół jelita drażliwego. Probiotyki mogą również wspomagać utratę wagi; zwalczania halitosis, choroby dziąseł i infekcji gardła; niższe ciśnienie krwi i cholesterol; i leczyć choroby skóry, wrzody, depresję i stany lękowe, dodaje BerkleyWellness.com.
Probiotyki to suplement diety, zgodnie z Drugs.com. Najczęściej stosowane probiotyki należą do grupy Lactobacillus i zazwyczaj są to fermentowane produkty spożywcze, takie jak jogurt, stwierdza WebMD. Niektóre szczepy Lactobacillus mogą pomóc osobom, które nie są w stanie trawić laktozy, a także mogą pomóc w rozwolnieniu. Probiotyki mogą również pochodzić z grupy bifidobakterii, co może pomóc w objawach zespołu jelita drażliwego.
