Stosowanie mieszanki octu jabłkowego i miodu ma wiele korzyści zdrowotnych, takich jak promowanie utraty wagi, łagodzenie porannych nudności i skurczów nóg oraz zwalczanie infekcji. Dodatkowo, ta mieszanina może być używana do poprawy warunków, takich jak jak osteoporoza i artretyzm.
Ocet jabłkowy i miód pomagają regulować ciśnienie krwi i obniżać poziom cholesterolu. Uważa się, że mieszanina stymuluje myślenie i spowalnia proces starzenia. Miód i ocet są uważane za substancje odtruwające i są powszechnie stosowane podczas diety detoksykacyjnej, która ma stymulować usuwanie toksyn z organizmu.
Kobiety w ciąży mogą używać octu i miodu, aby leczyć poranne mdłości, mieszając jedną łyżkę stołową w szklance zimnej wody i pijąc mieszankę przed snem. Problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak zaparcia i biegunka, są traktowane octem przez dodanie dwóch łyżek octu do szklanki wody i wypicie jej. W celu polepszenia smaku napoju można dodać miód.
Dla zdrowej skóry i paznokci ocet jabłkowy i miód są używane w równych proporcjach do nawilżania skórek. Miód to naturalny środek utrzymujący wilgoć, który wciąga wilgoć do skóry i zawiera enzymy i składniki odżywcze, które goją i odżywiają. Ocet jabłkowy zmiękcza skórę i promuje zdrowy wzrost paznokcia poprzez równoważenie pH skóry. Do mieszaniny można również dodać olej kokosowy, aby wypielęgnować skórę. Mieszaninę można pozostawić na skórze przez pięć do dziesięciu minut, a następnie spłukać.
