Według dr. Johna W. Tilletta z HealthTap, istnieje wiele powodów, dla których nasienie lub nasienie jest wodniste, takie jak częstotliwość wytrysku, stan nawodnienia czy dieta. Dr Eric C. Umbreit zwraca uwagę że im częściej człowiek wytryska, tym bardziej wodnista konsystencja jego nasienia.
Dr. Bhupinder Kaur z Med Help mówi dalej, że konsystencja nasienia zależy od nawyków związanych z piciem. Im więcej płynów pije osoba, tym bardziej nasiąka nasienie.
Living Healthy 360 wyjaśnia, że wodniste nasienie może być spowodowane niską liczbą plemników, niedostatecznym spożyciem cynku lub niedoborem fruktozy. Niska liczba plemników jest często spowodowana częstym wytryskiem, ponieważ zbyt mała ilość plemników jest produkowana w celu uzupełnienia popytu. Rozwiązaniem tego problemu jest powstrzymanie się od wytrysku przez pewien czas. Jeśli w diecie nie ma wystarczającej ilości cynku, może to również powodować wodniste plemniki. Ponieważ fruktoza jest dużym składnikiem nasienia i odżywia nasienie, niedobór fruktozy powoduje nasienie wodne. Fruktoza pochodzi w znacznej mierze z konsumpcji owoców i warzyw, więc niedobór fruktozy jest spowodowany dietą o niskim spożyciu węglowodanów i cukru. Inną możliwą przyczyną niedoboru fruktozy jest nadmierna aktywność fizyczna, która zużywa zgromadzone cukry na energię. Prostym rozwiązaniem dla osób z wodnistymi plemnikami jest spożywanie większej ilości owoców i warzyw.
