Kodowanie to pierwszy proces tworzenia pamięci, zgodnie z HowStuffWorks. Jest to zjawisko biologiczne, które zaczyna się od percepcji i jest zakorzenione w zmysłach.
Podczas tworzenia pamięci różne wrażenia wędrują do hipokampa, części mózgu, która integruje percepcje w określone doświadczenie, wyjaśnia HowStuffWorks. Po utworzeniu pamięci zostaje ona zapisana w pamięci krótkotrwałej, a następnie w pamięci długotrwałej. Badacze uważają, że hipokamp i kora czołowa analizują różne wejścia czuciowe i określają, czy te wrażenia są warte zapamiętania. Te, które są uważane za ważne odczucia, stają się częścią pamięci długotrwałej. Różne części mózgu przechowują różne informacje, chociaż nie jest jeszcze wiadomo, jak mózg później identyfikuje i pobiera te informacje, aby utworzyć spójną pamięć. Doświadczenie, edukacja i trening są ważnymi czynnikami, które wpływają na tworzenie wspomnień oraz na to, jak mózg organizuje się i reorganizuje w odpowiedzi na różne doświadczenia.
HowStuffWorks stwierdza, że dana osoba musi zwrócić uwagę na prawidłowe kodowanie pamięci. Naukowcy uważają, że skupienie się na informacjach jest prawdopodobnie najważniejszym czynnikiem wpływającym na liczbę wspomnień, do których dana osoba może mieć dostęp. Jednak ludzie nie mogą skoncentrować się na wszystkim, co dzieje się wokół nich. Większość tego, co spotyka się codziennie, jest odfiltrowywana, a tylko kilka bodźców dociera do świadomej świadomości.
