Parents.com twierdzi, że kokosy są bezpieczne do spożycia w czasie ciąży i mają wiele korzyści odżywczych dla oczekujących matek. Szczególnie olej kokosowy i woda kokosowa mogą zwiększać nawodnienie i zmniejszać objawy porannej choroby.
Według strony internetowej Jillian Michaels, kobiety w ciąży potrzebują więcej płynów niż inne osoby, a woda kokosowa pomaga w utrzymaniu elektrolitów lepiej niż inne napoje. Jest również pełen witaminy C, wapnia i błonnika, niezbędnych do rozwoju płodowego. Olej kokosowy wzmacnia układ odpornościowy i zmniejsza bóle oraz uczucie mdłości. Dodatkowo olej zawiera kwas laurynowy, który ułatwia produkcję mleka matkom, które planują karmić piersią swoje dzieci.
