Współzawodnictwo to takie, w którym dwóch partnerów bierze zdrowy duch rywalizacji o niezdrowe długości. W tych relacjach jeden lub obaj partnerzy postrzegają sukces partnera jako coś, co udaremnia lub przewyższa, a nie wspólne zwycięstwo.
Wiele osób w relacjach konkurencyjnych, jeden lub obaj partnerzy, mają tendencję do rozwijania się w niepewności. Niebezpieczny partner czuje się zagrożony przez mocne strony i osiągnięcia drugiego partnera, zamiast odczuwać poczucie szczęścia. Zdrowe relacje działają, gdy obie strony akceptują, że druga ma komplementarne mocne i słabe strony i wykorzystują ten fakt do ich połączonej korzyści w życiu. Konkurencyjne relacje nie mają postawy "my przeciwko światu", ale raczej postawę "my przeciwko sobie".
Wielu przypuszcza, że szczęśliwa i odnosząca sukces para może pracować poprzez związek konkurencyjny, uznając fakt, że można okresowo prześcignąć drugiego, a ta różnica jest w porządku. Relacje przechodzą przez różne etapy, więc pary odnoszące sukcesy uczą się poruszać swoimi różnorodnymi triumfami z gracją i akceptacją. Warto zauważyć, że zdrowe wzajemne uznanie stanowi podstawę zdrowego ducha konkurencji, który nie niszczy ani nie tłumi rosnącego związku ani nie prowadzi do zranienia uczuć.
