Dlaczego wzrost ciśnienia krwi po ćwiczeniach?

Ciśnienie krwi wzrasta wraz z wysiłkiem, ponieważ serce pompuje więcej krwi niż zwykle, szybciej niż zwykle. Według WebMD to robi, aby zwiększyć pojemność minutową serca i zapewnić więcej krew bogata w tlen do tkanek, które jej potrzebują podczas długotrwałego wysiłku.

Zdrowe ludzkie serce pompuje około 5 lub 6 litrów krwi co minutę podczas odpoczynku. Kiedy ciało staje się aktywne, np. Podczas forsownych ćwiczeń, mięśnie i narządy ciała nagle wymagają znacznie więcej tlenu niż poprzednio. Ponadto zwiększona aktywność wewnątrz komórek generuje o wiele więcej odpadów niż zwykle. Wszystko to wymaga większej ilości krwi. Dlatego, według WebMD, całkowita pojemność minutowa serca może wzrosnąć czterokrotnie w ciągu kilku sekund.

Ten wzrost produkcji odbywa się na dwa sposoby, a oba mają wpływ na ciśnienie krwi. Po pierwsze, serce bije szybciej. Zapewnia to więcej krwi dzięki szybszemu pompowaniu więcej niż na minutę niż w stanie spoczynku. Drugą metodą, jaką ma do swojej dyspozycji serce, jak donosi WebMD, jest intensywniejsze pompowanie przy każdym suwie, aby zmaksymalizować dostarczaną objętość. Razem, te środki mogą tymczasowo podnieść ciśnienie krwi.