Granie w tradycyjne gry wideo powoduje spalanie 85 kalorii na godzinę. Więcej kalorii można spalić podczas grania w interaktywne konsole do gier. W grach interaktywnych można spalić około 207 kalorii na godzinę, czyli ponad dwukrotnie więcej kalorii spalonych podczas grania w tradycyjne gry.
Badania na stronie popsugar.com pokazują, że podczas grania w gry akcji, tętno użytkownika staje się wyższe i zużywa się więcej energii. Jeśli mózg pracuje więcej, ma tendencję do spalania większej ilości kalorii w procesie. Inne czynniki mogą również wpływać na szybkość spalanych kalorii, takich jak płeć, wiek i aktualna waga. Młodsi ludzie spalają więcej kalorii niż starsi.
