Ile kalorii znajduje się w opakowaniu tortilli?

Ile kalorii znajduje się w opakowaniu tortilli?

Jest około 90 kalorii w 6-calowym opakowaniu z mąki tortilli, podczas gdy kukurydziana okładka tortilla o tej samej wielkości zawiera niewiele poniżej 70. Ilość kalorii w opakowaniu tortilli różni się znacznie w zależności od wielkości, składników i marki.

Mała nisko węglowodanowa powłoka tortilla zawiera tylko 50 kalorii. Większe okłady z tortilli zawierają prawie dwa razy więcej kalorii. W opakowaniu tortilli ze szpinakiem jest 100 kalorii; jednak są one zazwyczaj bardziej istotne niż inne. Najlepszym sposobem na określenie liczby kalorii w opakowaniu okładek tortilli jest sprawdzenie etykiety żywieniowej. Jedno opakowanie jest zwykle uważane za jedną porcję.