1000 międzynarodowych jednostek dawkowania witaminy D to 25 mikrogramów, które zgodnie z Mayo Clinic przelicza się na około 0,03 miligramów. Od 2010 r. Zalecana dzienna dieta witaminy D wynosi 600 jednostek międzynarodowych dla osób w wieku od 1 do 70 lat lub kobiet w ciąży lub karmiących piersią.
Lekarze często zalecają stosowanie wyższych dawek witaminy D w leczeniu innych chorób, twierdzi Mayo Clinic. Na przykład w przypadku chorób serca zalecana dawka wynosi od 200 do 2000 jednostek międzynarodowych, podczas gdy lekarze przepisują do 9 000 międzynarodowych jednostek witaminy D w celu leczenia problemów poznawczych. Lekarze zalecają do 50 000 międzynarodowych jednostek witaminy D tygodniowo jako leczenie płodności, podczas gdy niektórzy zalecają do 50 000 jednostek międzynarodowych tygodniowo w leczeniu fibromialgii.
