Ile punktów Weight Watchers znajduje się w świeżych truskawkach?

W programie Weight Watchers PointsPlus od 2014 r. świeże truskawki nie mają żadnych punktów i są uważane za darmowe posiłki. Weight Watchers zachęca do liberalnego spożycia owoców i warzyw w celu dostarczenia składników odżywczych i błonnika.

Oprócz świeżych owoców i warzyw, inne bezpłatne produkty spożywcze w PointPlus obejmują żelatynę bez cukru, przyprawy takie jak ostry sos i ketchup oraz napoje bez kalorii, takie jak woda z seltzeru.

Weight Watchers, założony w Brooklynie, N.Y., w 1963 roku, działa od 30 lat w 30 krajach od 2014 roku. Firma stosuje podejście wspierane przez naukę, aby pomóc ludziom schudnąć. Uczestnicy są zachęcani do tworzenia nowych nawyków, które pomagają im jeść zdrowiej i uzyskać więcej ćwiczeń. Wsparcie rówieśnicze poprzez spotkania grupowe i online jest głównym elementem programu.