Kufel piwa Guinness ma 0,3 miligrama żelaza, czyli około 3 procent dziennego zalecanego spożycia żelaza dla dorosłych, według Daily Mail. Ciemne piwo ma również 210 kalorii i 17 gramów węglowodanów lub 6 procent zalecanej dziennej wartości.
Mocne piwo pochodzące z Irlandii, piwo Guinness ma 4,2 procent alkoholu. Rozpoczęty w 1759 roku, Guinness stał się piwowarską wytwórnią piwa z browarami w 60 krajach i dystrybucją w 120 krajach od 2014 roku. Oprócz flagowego piwa typu "stout", dla którego firma jest znana, produkuje również kilka regionalnych odmian.
