Według TutorVista.com fale przenoszą energię poprzez ruchy w górę iw dół. Regularne ruchy fal są w stanie przenosić dwa różne rodzaje energii: mechaniczną i elektromagnetyczną. Niektóre rodzaje fal wymagają przepuszczania określonych typów środowisk i substancji w celu przenoszenia energii z jednej lokalizacji do drugiej.
Fale można zdefiniować po prostu jako zakłócenia z możliwością transferu energii. Zwykle ten transfer energii zachodzi w stosunku do pewnego rodzaju materiału, przez który fale mogą przechodzić. Te materiały są często gazami lub cieczami. Na przykład wiele fal przenosi energię mechaniczną przez ocean, ponieważ są one w stanie łatwo rozprzestrzeniać swoje ruchy i zakłócenia przez wodę. Jednak nie wszystkie fale wymagają tych materiałów. Niektóre rzadkie fale, zwane falami elektromagnetycznymi, mogą podróżować bez medium. Energia jest przenoszona ze Słońca na Ziemię poprzez fale elektromagnetyczne bez potrzeby jakiegokolwiek medium, aby ułatwić proces.
Ponieważ jednym ze sposobów, w jaki energia może być przechowywana i zużyta, jest ruch, fale niosą ze sobą dużo energii, gdy poruszają się w górę i w dół i podróżują do przodu. Oznacza to, że energię można wykorzystać na wiele różnych sposobów. Na przykład turbiny wodne wychwytują energię mechaniczną ruchu fal i mogą przenosić je w ruch obrotowy do generatorów mocy.