Według University of Michigan różnice między kościami zwartymi i gąbczastymi są strukturą i lokalizacją. Kości zwarte są gęstsze niż kości gąbczaste, znalezione wzdłuż trzonów kości i pokrywające kości gąbczaste, czyli znaleziono na końcu stawów. Zwarta kość jest również zbudowana z osteonów, a kość gąbczasta z beleczek.
Uniwersytet Michigan twierdzi, że podczas gdy zwarta kość jest gęsta, kość gąbczasta, znana również jako gąbczasta, jest porowata w 50 do 90 procent. Kość gąbczasta znajduje się nie tylko na końcu stawów, ale znajduje się również wewnątrz kości, jak podaje Reference.com. To wewnątrz tej kości znajduje się czerwony szpik kostny, w którym biegną tętnice i żyły, i gdzie odbywa się produkcja składników komórkowych krwi.
Z drugiej strony zwarta kość jest ciężka i twarda tam, gdzie kość gąbczasta jest lekka, ponieważ musi wspierać ludzkie ciało. Arizona State University zwraca uwagę, że zwarta kość jest twarda, a jedynymi porami są otwory lub kanały, przez które biegną nerwy i naczynia krwionośne. Kanały te są otoczone przez komórki zwane osteocytami i tworzą pierścienie zwane osteonami, które są jak grube rury, które tworzą zwarte kości. Prawie 80 procent kości w ludzkim ciele ma zwartą kość.