InnerBody wyjaśnia, że ciało ludzkie zawiera trzy typy mięśni, z których każdy pełni inną funkcję. Najbardziej oczywiste mięśnie to mięśnie szkieletowe, które przyczepiają się do ścięgien i poruszają się dobrowolnie, zgodnie z Cleveland Clinic. Mięśnie szkieletowe wytwarzają ruchy ciała i utrzymują postawę, pozwalając ludziom siedzieć, stać i chodzić. Klinika w Cleveland opisuje mięśnie gładkie jako te, które wyścielają niektóre narządy ciała, a mięsień sercowy jako te, które kontrolują serce.
W przeciwieństwie do mięśni szkieletowych, które są pod kontrolą dobrowolną, mięśnie sercowe i gładkie poruszają się mimowolnie. Gładkie mięśnie pokrywają ściany wielu narządów wewnętrznych, takich jak żołądek i jelita, według InnerBody. Mięśnie gładkie, które nazywane są również mięśniami trzewnymi, pomagają przekazywać pokarm przez układ trawienny i inne podobne funkcje.
University of California, Clermont, wyjaśnia, że przepona jest mięśniem gładkim, który przynajmniej częściowo znajduje się pod świadomą kontrolą. Podczas gdy ludzie nie muszą myśleć, aby oddychać, przepona może być kontrolowana, na przykład gdy ludzie wstrzymują oddech.
Wszystkie trzy typy mięśni różnią się wyglądem. Mięśnie szkieletowe i mięśnia sercowego mają prążki, gdy są oglądane mikroskopowo. InnerBody stwierdza, że te prążkowania wskazują, że mięśnie są silne. W przeciwieństwie do tego, mięśnie gładkie nie mają takich prążków i są stosunkowo słabe.
