Kości śródstopia przenoszą większość ciężaru stopy, gdy ludzie chodzą. Jest pięć kości śródstopia, ponumerowanych od jednej do piątej. Struktury te zapewniają kształt łuku stopy. Pierwsza śródstopia jest krótsza niż pozostałe cztery, a pozostałe kości śródstopia mają tę samą długość.
Kości śródstopia łączą palce z piętą i biegną przez większą część stopy. Działają na więzadłach i ścięgnach, aby pomóc prawidłowo poruszać stopą. Kiedy ludzie chodzą nogami i stopami, ciężar przenoszony jest z palców u stóp do śródstopia.
Kości śródstopia to najczęściej złamane kości stopy. Ostre złamanie kości śródstopia zwykle następuje od gwałtownego wstrząsu do stopy, takiego jak upuszczenie ciężkiego przedmiotu, upadek lub obrażenia sportowe. Złamania stresowe występują z powodu nadużywania lub powtarzalnego ruchu. Unieruchomienie stopy jest jednym ze sposobów leczenia urazów śródstopia. Piłkarze często odczuwają ból śródstopia po długim czasie uprawiania sportu.
Te pięć kości łączy się z palcami u stóp, a następnie przy kościach stępowych w pobliżu pięty. Bez kości śródstopia ludzie nie byliby w stanie chodzić w pozycji pionowej, skakać ani biegać. Większość ssaków, które chodzą, ma takie struktury w stopach, aby mogły prawidłowo się poruszać.
