Według American Pregnancy Association ćwiczenie "klatka piersiowa" może przejściowo pomóc w przypadku macicy zakończonej końcówką, pod warunkiem, że pochylenie nie zostało spowodowane przez endometriozę, infekcję miednicy lub guzy włókniste. Ćwiczenia, jest to jednak tymczasowa poprawka. Trwałe poprawki przechylonej macicy obejmują leczenie podstawowej przyczyny, a czasem chirurgiczną naprawę uszkodzeń.
Istnieje kilka przyczyn schyłkowej macicy, w tym nieprawidłowy rozwój w okresie dojrzewania, rozciągnięte więzadła wtórne do porodu, blizny spowodowane zrostami z powodu endometriozy i innych zaburzeń. Objawy obejmują od częstych infekcji dróg moczowych i problemów z płodnością do bolesnych stosunków seksualnych lub menstruacji. Chociaż zwykle jest to drobny problem, specjalistka ds. Płodności, Carolyn Kubick z Babycenter, twierdzi, że kobiety z poważniejszymi objawami plagi na macicy mogą znaleźć ulgę podczas operacji UPLIFT.
W wersji WebMD ćwiczenia klatki piersiowej, pacjent leży na plecach, kolana zgięte, a stopy płasko na podłodze. W przeciwnym razie przynosi jedno kolano do klatki piersiowej, trzyma przez 15 do 30 sekund, rozluźnia się i wraca do pozycji wyjściowej. Ćwiczenie jest następnie powtarzane z drugą nogą. Odbywa się to w sumie od dwóch do czterech razy z każdą nogą. Chociaż jest to proste ćwiczenie dla początkujących, mające na celu wzmocnienie mięśni brzucha i delikatne ćwiczenie ścięgien, nadal dobrym pomysłem jest porozmawianie z lekarzem przed rozpoczęciem tego lub innego ćwiczenia w leczeniu pochylonej macicy.
