Dr. Przewodnik żywieniowy Sebi zawiera obszerną listę zalecanych pokarmów, w tym awokado, fasole garbanzo, figi, jabłka i daktyle, stwierdza Cell Cell Food Dr. Sebi. Niektóre zalecane zioła i przyprawy to liść laurowy, koperek, pietruszka, bazylia i kolendra.
Dr. Przewodnik żywieniowy Sebi poleca oleje takie jak oliwa z oliwek, olej kokosowy, olej z pestek winogron, olej sezamowy i olej z nasion konopi, podaje strona internetowa dr Sebi's Cell Food. Przewodnik zaleca spożywanie oliwy z oliwek i oleju kokosowego w stanie surowym, podczas gdy inne oleje mogą być podgrzewane do gotowania. Sekcja warzyw na liście zawiera wiele zielonych, z których jedna to Amaranth green, które są odmianą szpinaku znaną również jako callaloo. Lista zawiera warzywa morskie powszechnie używane w kuchni japońskiej, takie jak wakame, arame, hijiki i nori.
Przewodnik zaleca banany, ale tylko małe lub średnie odmiany, Dr. Sebi's Cell Food stwierdza. Przewodnik sugeruje wszystkie jagody z wyjątkiem żurawin i zaleca unikanie bezpestkowych odmian owoców. Na przykład lista sugeruje obsiewane melony, limonki, winogrona i rodzynki.
Przewodnik po żywieniu zawiera ogólne wskazówki, takie jak unikanie używania kuchenki mikrofalowej, ponieważ zabija jedzenie, zgodnie z dietetyczną dietą dr. Sebi. Kolejną wskazówką jest, aby zawsze spożywać świeże, a nie puszkowane owoce i warzywa.
