Według IvyRose Holistic, ludzki szkielet wspiera miękkie tkanki i mięśnie, chroni narządy wewnętrzne przed urazami, pomaga w ruchu, magazynuje minerały, produkuje komórki krwi i magazynuje energię chemiczną. Klatka piersiowa jest część szkieletu, który chroni płuca i serce, podczas gdy kręgi i czaszka odpowiednio chronią rdzeń kręgowy i mózg. Fosfor i wapń są głównymi minerałami w ludzkim szkielecie.
Szkielet człowieka nadaje kształt ciału, określa wysokość ciała i wielkość części ciała, takich jak stopy i dłonie. Wnęki szkieletu trzymają narządy wewnętrzne i zapewniają, że są trzymane w swoich pozycjach. Skurcz mięśni szkieletowych powoduje ruch. Czerwony szpik kostny wytwarza około 2,5 miliona czerwonych krwinek na sekundę. Szkielet człowieka tworzy równowagę minerałów odpowiedzialnych za metabolizm i przekazywanie nerwów. IvyRose Holistic zauważa, że ludzki szkielet przechowuje tłuszcze w swoim żółtym szpiku i dlatego działa jako rezerwuar energii. Dwadzieścia procent masy ciała ludzkiego niesie szkielet, w tym więzadła, ścięgna i chrząstka. Kości szkieletowe zbudowane są z tkanki łącznej. Kości ludzkiego szkieletu są sklasyfikowane jako długie, krótkie, nieregularne, płaskie, sesamoidalne i suturalne, w zależności od ich kształtu i długości.
