Skutki niestosowania obejmują zwiększone ryzyko chorób serca, cukrzycy, raka i otyłości, zgodnie z WebMD. Nadgorliwie siedzący tryb życia jest również czynnikiem ryzyka dla lęku, zakrzepicy żył głębokich, depresji , rak jelita grubego, wysokie ciśnienie krwi, osteoporoza, zaburzenie lipidowe, kamienie nerkowe, dysfunkcja układu immunologicznego i atrofia mięśniowa, zauważa Wikipedia. Wielu ludzi siedzi w pozycji siedzącej do punktu, w którym uważa się, że mają chorobę siedzącą, wyjaśnia WebMD.
Choroba siedząca to stan, w którym osoba spędza większość swojego czasu na siedzeniu, na przykład w siedzącej pracy biurowej, wyjaśnia WebMD. Prowadzi to do zbyt dużego "czasu ekranowego", czyli czasu spędzonego przed komputerem, telewizorem lub urządzeniem mobilnym. Według Wikipedii, nadmiar czasu ekranowego jest powiązany z problemami zdrowotnymi.
Wikipedia zauważa również, że ryzyko zdrowotne jest szczególnie wysokie w przypadku osób, które przebywają dłużej niż pięć godzin dziennie. Ci, którzy siedzą przez dłuższy czas, ale także ćwiczą ponad cztery godziny w tygodniu, okazali się zdrowi.
WedMD cytuje Jamesa Levine'a, M.D., autora książki "Move a Little, Lose a lot", stwierdzając, że to dziwne, że tak wielu ludzi spędza cały dzień na krześle. Uważa to za formę fizycznego uwięzienia. Uważa, że ludzkie ciało potrzebuje ćwiczeń, aby zachować zdrowie.
