Według Boundless.com, mięśnie są rozmieszczone w grupach agonistów, antagonistów i synergetyków, które produkują i modulują ruch. Kiedy mięsień kurczy się, porusza kością i rozprzestrzenia siłę skurczu, aby uniknąć rozrywania włókien zatopionych w okostnej kości zwanej ścięgnami.
Istnieją trzy wyjątkowe rodzaje mięśni w ludzkim ciele: mięśnie szkieletowe, mięśnie gładkie i mięsień sercowy. Mięśnie szkieletowe działają w parach i można je dobrowolnie zaciągnąć podczas ćwiczeń lub ruchu. Gładkie mięśnie znajdują się w układzie pokarmowym, naczyniach krwionośnych, pęcherzu, drogach oddechowych i macicy. Mogą rozciągać i utrzymywać napięcie przez długi okres czasu i mimowolnie wykonywać zlecenia. Mięsień sercowy występuje tylko w sercu i jest specjalnie zaprojektowany pod kątem wytrzymałości i konsystencji. Jest to tylko mięsień skurczowy i kurczy się mimowolnie za każdym razem, gdy serce bije. Aby się poruszać, mięśnie pracują w parach zwanych synergistycznymi, agonistycznymi i antagonistycznymi. Mięśnie agonistów są zazwyczaj związane z samym ruchem i kurczeniem się, podczas gdy inny mięsień rozluźnia się. Mimiczne mięśnie działają wokół ruchomego stawu, powodując ruch podobny do mięśni agonistów. Wreszcie, mięśnie antagonistyczne działają jako przeciwstawne mięśnie agonistów, aby przywrócić kończynę do pierwotnej pozycji.
