Trzymanie oddechu po oddechu powoduje nieznaczne obniżenie tętna, ponieważ stymuluje przywspółczulny układ nerwowy, wyjaśnia Ricky Cheng dla CurioCity. Jednak bez wdechu wstrzymanie oddechu ma bardzo mały wpływ na oddychanie. Twoje tętno.
Ludzkie serce jest wyzwalane przez przywspółczulny układ nerwowy. System ten utrzymuje zdrowe ludzkie serce w tempie 75 uderzeń na minutę. Kiedy wdychasz tlen, a następnie wstrzymujesz oddech, jeszcze bardziej stymulujesz przywspółczulny układ nerwowy, powodując spadek tętna. Proces ten jest znany jako bradykardia, zauważa Cheng.
Kiedy wstrzymujesz oddech, narządy rozszerzają się, a ujemne ssanie powoduje ucisk na klatkę piersiową. Ten proces spowalnia przepływ krwi docierającej do serca. Potrzeba więcej czasu, aby serce napełniło się krwią, co z kolei spowalnia tętno. Ludzie, którzy próbują wstrzymać oddech przez bardzo długi czas, jak na przykład próba Davida Blaine'a w rekordzie świata, wykorzystują tę technikę inhalacji, aby spowolnić tętno, ponieważ wolniej bijące serce potrzebuje mniej tlenu, jak twierdzi Cheng. Oznacza to, że możesz dłużej wstrzymywać oddech.
