Według Calm Clinic serce bijące ponad 106 uderzeń na minutę może wywołać niepokój i potencjalną tachykardię. Normalne tętno spoczynkowe dla osoby dorosłej wynosi od 60 do 100 uderzeń na minutę. Częstość akcji serca większa niż ta może spowodować poważne problemy zdrowotne. Tachykardia jest częstą diagnozą wysokiego tętna, ale zwykle towarzyszą jej inne objawy.
Tachykardia może wystąpić przypadkowo u osoby z wysokim tętnem. Często wywołują ją lęki i ataki paniki, które mogą wywoływać lęk. W niektórych przypadkach może wydawać się małym zawałem serca. Prawda jest taka, że tachykardia bardzo różni się od zawału serca, ale większość ludzi doświadcza jej paniki z powodu coraz szybszego bicia serca.
Nie ma lekarstwa na tachykardię, więc najlepszą rzeczą do zrobienia jest poczekanie. Aby temu zapobiec, zalecaną strategią jest zmniejszenie stresu i lęku w jak największym stopniu. Odpoczynek zalecany jest osobom, które mają tętno powyżej 106 uderzeń na minutę, ale najlepiej jest spróbować zmniejszyć tętno spoczynkowe. Najlepiej zrobić to poprzez regularne ćwiczenia i zmniejszyć stres, aby serce mogło funkcjonować w normalnym zakresie bicia.
