Jajka na twardo są przyczyną gazów u ludzi, którzy mogą mieć alergię lub nietolerancję na komórki jajowe, które wywołują skutki trawienne. Według Kliniki Mayo tłuszcz może również być przyczyną żółtka jaja. Dokładne gotowanie jaj może pomóc w zapobieganiu powstawaniu gazu.
Jeśli skurcze żołądka lub biegunka towarzyszą gazowi, osoba poszkodowana powinna udać się do lekarza, aby potwierdzić alergię, mówi WebMD. Siarka w jajkach nie powoduje gazu, ale powoduje zapach, zgodnie z Health Hype.
Podczas gdy gaz jest nieunikniony, cierpiący mogą podjąć pewne działania w celu zmniejszenia jego występowania. Osoby cierpiące na gaz mogą przyjmować tabletki antygrzybiczne, takie jak Beano, przed spożyciem jaj, informuje WebMD. Inne pokarmy, które powodują gaz, obejmują szczególnie włókniste warzywa, takie jak brokuły, kalafior i szparagi.
Gaz może być również wynikiem połknięcia nadmiaru powietrza. Jedzenie powoli pomaga zmniejszyć ilość połkniętego powietrza. Guma do żucia i picie przez przeciąganie również mogą powodować połknięcie dodatkowego powietrza, zgodnie z kliniką Mayo. Jeśli to powietrze nie wydostaje się przez odbijanie, powoduje powstanie gazu. Nadmiar powietrza powoduje również czkawkę, mówi WebMD.
Ci, którzy cierpią na gaz, powinni także unikać napojów gazowanych, ponieważ pęcherzyki powodują nadmiar powietrza w układzie pokarmowym.
