Liczba przysiadów, które 12-latek powinien robić każdego dnia, jest nieokreślona. Według Exrx.net, przeciętny 12-letni chłopiec i dziewczynka może wykonać odpowiednio 39 i 36 sit-ups w 60 sekund.
Według Kidshealth.org, dzieci w wieku 7 lub 8 lat mogą wykonywać przysiady, o ile wykazują zainteresowanie, wykonują ćwiczenie bezpiecznie i postępują zgodnie z instrukcjami. Aby bezpiecznie wykonywać przysiady, dziecko powinno leżeć na plecach z rękami umieszczonymi na karku i zaciśniętymi palcami. Powinna zgiąć kolana pod kątem mniejszym niż 90 stopni, mając stopy na podłodze, a obcasy nie więcej niż 12 cali od jej pośladków. Powinna zwijać tułów, aż łokcie zetkną się z kolanami, a następnie powrócić do pozycji wyjściowej.
