Liczba dozwolonych punktów Weight Watchers zależy od wagi, wzrostu, wieku, płci i poziomu aktywności. 6-metrowy, 225-kilogramowy mężczyzna mający 40 lat i pracujący na przykład przy biurku miałby 47 punktów według kalkulatora Weight Watchers Point Calculator.net.
Jeśli zmienisz dane 40-letniej kobiety z tą samą pracą, ale ma ona 5 stóp i 5 cali wysokości i 225 funtów, będzie miała tylko 33 punkty. Ma to na celu uwzględnienie różnic metabolicznych na podstawie zmian wysokości i płci. Jest to duża różnica, a ci, którzy korzystają z systemu punktowego Weight Watcher, powinni upewnić się, że obliczają odpowiedni dodatek punktowy dla swoich danych demograficznych.
