System podtrzymywania życia zainstalowany w stacji kosmicznej pomaga astronautom żyć w kosmosie przez dłuższy czas. W kosmosie system podtrzymywania życia zapewnia tlen i odfiltrowuje dwutlenek węgla wydychany przez astronautów . Ponadto astronauci przechodzą rygorystyczne schematy treningowe, aby upewnić się, że ich ciała mogą radzić sobie z warunkami.
Ponieważ większość astronautów nie spędza tyle samo czasu na nogach, jak w kosmosie, tak jak na Ziemi, ich serca muszą pracować ciężko nad grawitacją, aby przenosić krew wokół swoich ciał. W rezultacie astronauci muszą codziennie ćwiczyć w kosmosie, aby utrzymać siłę mięśni i kości. Jeśli chodzi o utrzymanie czystości w kosmosie, astronauci korzystają z zestawu do higieny osobistej, który zawiera szczoteczki do zębów, pastę do zębów, grzebienie, szczotki i golarki. Zestawy te są również wyposażone w specjalnie opracowane mydła i szampony, które nie wymagają użycia wody.
Aby utrzymać czystość stacji kosmicznej, astronauci muszą wytrzeć ściany, podłogi i okna za pomocą mydła, które zabija zarazki. Na promie kosmicznym znajdują się cztery pojemniki na śmieci: trzy na suche śmieci i jedno na mokre śmieci. Wreszcie, kiedy astronauci idą do toalety, odpady stałe są traktowane w celu zapobieżenia wzrostowi bakterii, a następnie są suszone i wyrzucane w kosmos.
