Jak obliczyć długość kroku do biegania?

Oblicz długość kroku, dzieląc odległość przebytą przez liczbę kroków potrzebnych do pokonania. Biegnij w normalnym tempie i policz liczbę kroków; zatrzymaj się po osiągnięciu żądanej liczby kroków. Zmierz pokonaną odległość. Podziel odległość przebytą przez liczbę kroków.

Obliczanie długości kroku odbywa się z łatwością na torze lub w miejscu, gdzie odległość jest znana. Na przykład na torze ćwierć mili natychmiast znajduje się 100 metrów lub 328 stóp, a punkt początkowy i końcowy są wyraźnie i precyzyjnie oznaczone liniami prostymi. Użyj krokomierza lub urządzenia do śledzenia aktywności, aby zliczać kroki.