Codzienne zdrowie informuje, że zarówno dieta, jak i słodzone cukrem napoje szkodzą sodom, wystawiając je na działanie żrących kwasów. Woda zawiera kwasy cytrynowy i fosforowy. Oba kwasy rozpuszczają szkliwo zębów w czasie.
Studium przypadku i przegląd literatury w Journal of Zhejiang University Science utrzymuje, że istnieje korelacja pomiędzy często spożywaną soda a słabym stanem zębów. Jest to przypisywane zarówno kwasom w diecie i zwykłym napojom gazowanym, jak i cukru w zwykłych napojach gazowanych. Erozja szkliwa z kwasu, który osłabia zęby, najprawdopodobniej nastąpi, gdy soda zostanie utrzymana w jamie ustnej przed połknięciem.
MedlinePlus stwierdza, że ubytki jamy ustnej powstają, gdy cukry z żywności i napojów reagują z bakteriami na zębach tworząc kwas. Kwas ten zjada zęby, tworząc dziurę. Cukier, który słodzi regularne napoje gazowane, przyczynia się do powstawania ubytków zębowych, pracując w ten sposób.
Według WebMD, napój gazowany ze słomką minimalizuje uszkodzenia zębów spowodowane przez napoje gazowane i inne napoje bogate w kwas lub napoje słodzone cukrem. Umieszczenie słomy w pobliżu tylnej części jamy ustnej z dala od zębów zapewnia najlepszą ochronę. Płukanie ust po wypiciu i odpowiednia rutynowa higiena jamy ustnej, która obejmuje regularne szczotkowanie, czyszczenie nicią dentystyczną i profesjonalne czyszczenie zębów, minimalizuje również uszkodzenie sody.
