Healthline ma wiele czynników, które mogą powodować, że dana osoba jest bardziej podatna na choroby, w tym na niezrównoważoną dietę, odwodnienie, brak snu, brudne ręce i słabe zdrowie jamy ustnej. Nieprzestrzeganie zasad zdrowego trybu życia może spowodować szybsze zachorowanie.
Według Healthline, bez dobrze zbilansowanej diety, organizm nie jest w stanie pracować z najwyższą wydajnością, przez co jest bardziej podatny na choroby. Ciało zależy od wody dla wszystkich funkcji. Bez odpowiedniej ilości wody, składniki odżywcze i minerały nie są przenoszone w organizmie, co zmniejsza jego zdolność do walki z chorobą. Podczas snu układ odpornościowy uwalnia cytokiny, które są białkami, które pomagają zwalczać stany zapalne i choroby. Bez odpowiedniej ilości snu organizm nie uzupełnia potrzebnych białek, co osłabia układ odpornościowy.
