Aktywność fizyczna zwiększa temperaturę ciała; podwyższona temperatura ciała podnosi metabolizm. Osoba ćwicząca pali więcej energii (lub kalorii) niż ktoś siedzący przy biurku.
Aby spalić tę energię, ciało osoby musi pracować ciężej. Temperatura ciała wzrośnie, a przy wysiłku, aby utrzymać ciało w ruchu, metabolizm wzrośnie.
Odwrotnie, gdy osoba jest w spoczynku, metabolizm zwalnia i obniża się temperatura ciała, powracając do normalnego poziomu 98,6 stopni Celsjusza.
Inne czynniki wpływają na metabolizm i temperaturę. Kiedy ciało myśli, że głoduje, albo przez głód, albo przez skrajną dietę, metabolizm może spaść nawet o 50%, a temperatura ciała odpowiednio obniża się. Dodatkowo gorączka podnosi temperaturę ciała, co również zwiększa przemianę materii.
