Dwa główne rodzaje energii to energia kinetyczna i energia potencjalna. Te rodzaje energii są zachowane, co oznacza, że ani rodzaj energii nie jest tworzony ani niszczony. Zamiast tego, kinetyczne i potencjalne energie są przekształcane w siebie nawzajem.
Energia kinetyczna jest energią ruchu. Każdy obiekt we wszechświecie, który porusza się, ma energię kinetyczną. Jednym z przykładów energii kinetycznej jest energia elektryczna. Energia potencjalna to ilość pracy jaką wykonuje obiekt. Innymi słowy, jest to potencjał energetyczny obiektu. Kinetyczne i potencjalne energie mogą przekształcać się w siebie nawzajem podczas codziennych wydarzeń. Na przykład, podczas jazdy kolejką górską, jeźdźcy mają potencjalną energię na szczycie wzgórz, a potencjalna energia zamienia się w energię kinetyczną, aby przesunąć kolejkę górską w dół. Te dwa rodzaje energii nadal się przemieniają w siebie podczas jazdy.