Naturalne domowe środki na ból gardła to między innymi płukanie ciepłej słonej wody, ssanie twardych słodyczy lub pastylki do ssania na gardle oraz picie ciepłej herbaty z miodem w celu uspokojenia gardła, zgodnie z MedicineNet. Środki domowe mogą zmniejszyć nasilenie objawów, ale nie powinny zastąpić antybiotyków.
Rozpoczęcie płukania słoną wodą polega na dodaniu 1/4 do 1/2 łyżeczki soli do 8 uncji ciepłej wody, instruuje MedicineNet. Ważne jest, aby unikać podawania roztworu słonowodnego małym dzieciom, które mogą je połykać. Picie zimnych napojów lub jedzenie lodów, smoothies lub popsicles może również pomóc złagodzić ból gardła.
