Siniak na kostkach należy leczyć lodem przez 24 do 48 godzin po jego wystąpieniu, aby zminimalizować ból i obrzęk, stwierdza WebMD. Lód powinien być nakładany przez 15 minut na raz z ręcznik tworzący barierę między lodem a skórą. Podnoszenie i odpoczynek dotkniętej ręki również pomaga w promowaniu leczenia.
Aby opanować ból, paracetamol można przyjmować w razie potrzeby. Po upływie 48 godzin na siniak można zastosować ciepłe szmatki lub podkładki ogrzewające, aby pomóc go wyleczyć.
Jeśli obrzęk siniaka nie ulegnie poprawie po kilku dniach lub jeśli pojawi się guzek, uzasadniona jest podróż do lekarza.
