Ramiona, ramiona, klatka piersiowa, brzuch, plecy, pośladki, uda i łydki zawierają osiem mięśni szkieletowych. Obejmują mięśnie naramienne i mięśnie czworoboczne w plecach i ramionach; biceps i triceps w ramionach; mięsień piersiowy i mięśnie brzucha w klatce piersiowej; erektor spinae, latissimus dorsi i romboidy z tyłu; gluteus maximus w pośladkach; mięsień czworogłowy i ścięgna udowe; i brzuchatego łydki i płaszczki w łydkach, według AZCentral.
Mięśnie szkieletowe są jedynymi poddanymi dobrowolnej kontroli, według InnerBody. Są one przymocowane do dwóch kości, które są przyciągane bliżej siebie, skracając lub kurcząc się, długość mięśnia. Niektóre mięśnie otrzymują nazwy od części anatomii, w której się znajdują, takich jak prostnica brzuszna i brzucha poprzeczne, które znajdują się w jamie brzusznej. Mięśnie są również klasyfikowane według kształtu; mięśnie naramienne mają kształt trójkąta lub trójkąta. Mięśnie szkieletowe rzadko pracują w izolacji, ale są sparowane jako agonista (główny napęd) i antagonista (przeciwny napęd). Mięsień może działać jako agonista lub antagonista w zależności od konkretnego ruchu. Gdy mięsień dwugłowy zgina ramię, uważa się, że agonista i triceps brachii są antagonistami. Kiedy mięsień trójgłowy wysuwa ramię, jest to agonista, a mięsień bicepsa jest antagonistą.
