Mięśnie mięśnia naramiennego, znajdujące się w ramionach, odpowiadają za większość ruchów ramion, w tym za porwanie ramion, zgięcie ramienia i rotację przyśrodkową oraz wydłużenie ramienia i rotację boczną. Ruchy te obejmują pracę naramienników z mankietami rotatorów, supraspinatus, pectoralis major, infraspinatus, terres minor i terres major.
Deltoidy mają trzy kluczowe włókna: przednią, środkową i boczną, z których każda odpowiada za różne ruchy ramienia. Mięsień boczny odpowiada za rotację wewnętrzną i zgięcie ramienia, podczas gdy mięsień przedni jest odpowiedzialny za rotację zewnętrzną i zgięcie poprzeczne. Porwanie ramion to praca wszystkich trzech włókien mięśnia naramiennego pracujących razem.
