Mięśnie produkują ruch poprzez skurcz. Skurcz mięśni związany z ruchem nazywany jest skurczem izotonicznym. Kiedy mięsień kurczy się bez żadnego ruchu, nazywa się go skurczem izometrycznym.
Skurcze izotoniczne obejmują skracanie mięśni w celu wytworzenia ruchu. Słowo "izotoniczny" oznacza, że mięsień ma taki sam ton podczas ruchu i nigdy nie staje się obwisły podczas skracania.
Wewnątrz ludzkiego ciała, mięśnie są ułożone w grupy agonistów, antagonistów i synergetyków, które wytwarzają ruch. Mięśnie agonistyczne są głównymi mięśniami odpowiedzialnymi za skurcze izotoniczne, ponieważ wytwarzają ruch poprzez skracanie mięśni, podczas gdy mięsień agonistyczny jest powiązany z mięśniem antagonistycznym, który jest odpowiedzialny za przywrócenie kończyny do poprzedniej pozycji, w której znajdował się przed ruszeniem.
W końcu, mięśnie synergistyczne poruszają się w tandemie z mięśniami agonistycznymi, aby wytworzyć ruch wokół stawu. Grupy mięśni bicepsa i tricepsu są przykładami par mięśni agonistycznych i antagonistycznych; triceps działają jako agoniści, podczas gdy biceps działają jako antagoniści. Mięśnie synergistyczne są czasami określane jako neutralizatory, ponieważ często działają w celu zmniejszenia nadmiernej siły generowanej przez mięśnie agonistyczne. Są użyteczne, ponieważ ustalają pewne stawy, aby umożliwić zakres skurczy mięśni.
