Według Kliniki Mayo normalne tętno spoczynkowe dla osoby dorosłej wynosi zwykle od 60 do 100 uderzeń na minutę; w związku z tym częstość przekraczająca 100 w stanie spoczynku może stanowić powód do niepokoju. Niższy zakres oznacza, że serce jest bardziej efektywne w pompowaniu krwi.
Ponadto WebMD wyjaśnia, że trening sportowy może obniżyć tętno spoczynkowe osoby o 10 do 20 uderzeń na minutę. Monitorowanie częstości akcji serca jest ważne, jeśli ktoś ma chorobę serca i chce wykonywać ćwiczenia. Maksymalne tętno, pomimo jakiegokolwiek treningu fizycznego, zmniejsza się z wiekiem o około siedem uderzeń na minutę w każdej dekadzie.
