Czy piwo jest dobre dla twoich nerek?

Czy piwo jest dobre dla twoich nerek?

Picie piwa z umiarem może zminimalizować ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych, zgodnie z Akademią Żywienia i Dietetyki. Ze względu na związki w chmielu, które spowalniają uwalnianie wapnia z kości, spożywanie piwa może zapobiegać powstawaniu kamieni nerkowych. Poza zdrowiem nerek, piwo ma wysoką zawartość witamin z grupy B, błonnika rozpuszczalnego i krzemu, który jest połączony z mocniejszymi kościami, dzięki czemu jest zdrowym napojem, gdy jest spożywany z umiarem.

Podczas gdy zbyt dużo piwa może być szkodliwe dla nerek i ogólnego stanu zdrowia, gdy spożywane jest z umiarem u osób z zdrowymi nerkami, piwo może mieć pozytywny wpływ na nerki i ogólnie na ciało, zgodnie z DaVita Kidney Care. Jednak spożywanie zbyt dużej ilości piwa może prowadzić do choroby nerek, chorób wątroby i wysokiego ciśnienia krwi u osób zdrowych.

Wysokie ciśnienie krwi jest drugą najczęstszą przyczyną chorób nerek, zgodnie z DaVita Kidney Care. Picie alkoholu może również zakłócać działanie leków, zwłaszcza tych, które mają pomóc w kontrolowaniu ciśnienia krwi, co może stresować regularną czynność nerek. Nadmierne spożycie alkoholu może również uniemożliwić prawidłową równowagę minerałów i płynów ustrojowych w nerkach.

Zgodnie z DaVita Kidney Care kobiety i starsze osoby dorosłe powinny ograniczyć się do jednego piwa dziennie i mężczyzn do dwóch piw dziennie, aby zapobiec negatywnym skutkom.