Piłkarze mogą spalić do 544 kalorii na godzinę, co daje ponad 2000 kalorii podczas długich treningów. Zwłaszcza w czasie obozów szkoleniowych piłkarze mogą codziennie ćwiczyć wiele ćwiczeń i spalić ponad 3000 kalorii, zgodnie z Men's Health.
Trudno jest określić dokładną liczbę spalonych kalorii przez zawodowych piłkarzy, ponieważ różne stanowiska mają znacząco różne poziomy aktywności. Biorąc to pod uwagę, konkurencyjna piłka nożna pali średnio 136 kalorii co 15 minut dla kogoś, kto waży 150 funtów, zgodnie z Calorie Lab. Większość piłkarzy ma ponad 150 funtów, co oznacza, że spalą jeszcze więcej kalorii wykonując tę samą czynność.
