Pingwiny mają grubą warstwę tłuszczu, która chroni je przed zimnym środowiskiem i zakamuflowaną skórą, która pomaga im wtopić się w otoczenie. Pingwiny mogą również pić słoną wodę i wydalać sól z gruczołów w pobliżu ich oczy.
Pingwiny to jedne z najlepiej przystosowanych zwierząt w królestwie zwierząt. Te pingwiny żyjące w najzimniejszych klimatach świata są przystosowane do tego, aby ich system krążenia mógł rozgrzać ich ważne narządy w najzimniejszej pogodzie.
Pingwiny mają opływowe ciała i płetwiaste stopy, które sprawiają, że są doskonałymi pływakami i potrafią pływać z prędkością do 15 mil na godzinę. Ich pióra chronią je przed ekstremalnym chłodem i powlekają pióra olejem, który pochodzi z gruczołu w pobliżu ogona, co zwiększa ich prędkość w wodzie.