Brightstorm wyjaśnia, że transfer energii cieplnej wiąże się z wewnętrznym transferem energii, którego trzy główne rodzaje: przewodzenie, promieniowanie i konwekcja. Gdy występuje różnica temperatur między zaangażowanymi systemami, przenikanie ciepła od gorętszego systemu do systemu chłodzenia, dlatego gorące napoje stają się zimne.
Przewodnictwo polega na przekazywaniu ciepła między atomami, które mają bezpośredni kontakt. Jeśli atom jest dobrym przewodnikiem ciepła, wymiana ciepła odbywa się szybciej. Kiedy substancja ulega ogrzaniu, jej cząsteczki wibrują bardziej i zyskują więcej ciepła. BBC definiuje konwekcję jako przenoszenie ciepła z gorącego miejsca do zimnego miejsca, głównie w cieczach lub gazach. Odbywa się, gdy cieplejsze części płynu wznoszą się do chłodniejszych obszarów tego samego. Cząsteczki o większej energii cieplnej następnie wznoszą się, aby zająć miejsce cząstek o mniejszej energii cieplnej.
W ostrym kontraście promieniowanie nie obejmuje bezpośredniego kontaktu między źródłem ciepła a ogrzewanym obiektem. Brightstorm definiuje promieniowanie jako ruch fal elektromagnetycznych. W tym rodzaju transferu energii cieplnej ciepło może być przenoszone przez pustą przestrzeń, na przykład gdy słońce ogrzewa Ziemię.
