Środki domowe do wybielania zębów obejmują wyciąganie oleju, spożywanie chrupiących owoców i warzyw oraz szczotkowanie mieszaniny sody oczyszczonej i soku z cytryny, informuje Natural Society. Te techniki są skuteczne i nie wymagają rozległego wiedza stomatologiczna.
Wyciąganie oleju to starożytne indyjskie traktowanie polegające na szarpaniu łyżką czystego oleju, najlepiej oleju kokosowego, przez około 20 minut. Następnie osoba wypluwa olej zamiast go połykać, zauważa WebMD.
Jabłka, marchew i seler są dobrym wyborem dla chrupiących przekąsek, które mogą wybielić zęby. Te chrupiące potrawy usuwają bakterie i plamy podczas żucia. Zawarte w nich kwasy, podobne do tych, które znajdują się w produktach do wybielania zębów, to także ogromny bonus, zdaniem Natural Society.
Łączenie niewielkiej ilości sody oczyszczonej ze świeżym sokiem z cytryny jest jedną z najpopularniejszych domowych metod wybielających zęby. Ci, którzy stosują tę metodę, nakładają mieszaninę na zęby, pozostawiają ją na około minutę i natychmiast usuwają szczoteczką do zębów, wyjaśnia Natural Society.
Popiół drzewny jest również powszechnie stosowany do wybielania zębów, ale jego stosowanie jest niebezpieczne ze względu na obecność wodorotlenku potasu lub ługu, stwierdza Dodge. Tarcie soli morskiej na zębach również je wybiela i może je rozjaśnić. Jednak sól morska jest często mieszana z octem, który może trwale uszkodzić zęby.
