Migracja Bantu odnosi się do geograficznego rozprzestrzeniania się w Afryce, od 1000 A.D. do 1800 A.D., z Bantu, zbioru ludzi, którzy mówili językiem Bantu. Bantu obejmuje grupy takie jak Baganda, Banyoro, Batoru z Ugandy, Akamba, Kikuyu i wiele innych. Istnieją dwie wersje migracji Bantu przez kontynent.
Pierwsze wyjaśnienie potwierdza, że Bantu pochodzi z zachodnioafrykańskich regionów Wyżyny Kamerunu i płaskowyżu Baunchi, znajdujących się w Nigerii. Oznaczałoby to, że dorzecze Nigru było kolebką pierwotnych grup Bantu. Jednak inna teoria mówi, że Bantu faktycznie pochodzi z regionu Katanga, który znajduje się w południowo-wschodnim Kongo.
Uważa się, że Bantu rozprzestrzenia się na wschód i południe, docierając do niższego regionu Kongo. Migracja Bantu nastąpiła szybko, a mogło to wynikać ze wspólnoty w języku między różnymi grupami.
Migracja Bantu podzieliła się na część zachodnią i wschodnią, kiedy grupy przemieszczały się na południe przez kontynent. Na wschodzie ludzie Bantu wykorzystywali szeroki, suchy ląd do celów rolniczych. Na zachodzie mokre, rozległe łąki były idealne do hodowli bydła.
Migracja Bantu bardzo zdefiniowała kulturalny i ekonomiczny charakter Afryki. Dziś wiele wschodnich, środkowych i południowych części kontynentu składa się z ludzi bezpośrednio wywodzących się z tych pierwotnych grup Bantu.
Afrykański handel niewolnikami był kolejnym wzorem migracji, który znacznie zdefiniował region afrykański. To nie tylko spowodowało przetransportowanie niewolników z kontynentu, ale także do innych regionów w Afryce. Wielu Afrykanów zostało zniewolonych, a następnie przetransportowanych z Afryki Środkowej i Madagaskaru do Afryki Północnej. Zostali również przetransportowani do Południowej Afryki, która przez pewien czas była europejską kolonią.
