Według National Institutes of Health kofeina jest łagodnym lekiem moczopędnym, co oznacza, że ciało szybciej przetwarza płyny. WebMD stwierdza, że ludzie, którzy spożywają lub piją kofeinę, częściej wybierają się do łazienki, ponieważ kofeina powoduje szybsze oddawanie moczu przez oddawanie moczu.
Ponadto WebMD informuje, że napoje zawierające kofeinę, takie jak kawa, herbata, napoje gazowane i napoje energetyczne, nie są idealne do zaspokojenia pragnienia. Ważne jest, aby pić więcej wody, gdy ktoś ćwiczy, aby organizm nie został odwodniony. Badanie przeprowadzone przez spółdzielnię rozszerzeń na Uniwersytecie Clemson wskazało jednak, że chociaż kawa ma działanie moczopędne, woda spożywana razem w filiżance kawy lub herbacie równoważy działanie moczopędne.
