Osiągi w wyścigu na 10 kilometrów zależą od wielu czynników, w tym wieku, płci, poziomu sprawności i trudności samego kursu. Czas ukończenia 10-kilometrowego wyścigu może wynosić od 30 minut dla zawodników olimpijskich i zawodowych do ponad 1 godziny dla mniej zaawansowanych biegaczy.
Czynniki, które mają wpływ na 10-kilometrowy wyścig, obejmują również jedzenie spożyte dzień wcześniej i gotowość do startu w dniu wyścigu. Choć pozostaje tylko prognozą, strona internetowa runningforfitness.org stworzyła kalkulator, który oszacuje potencjalną wydajność na dystansach wyścigowych, w tym 10-kilometrowych, w oparciu o poprzednie wyścigi. Popularne strony do biegania oferują wiele planów treningowych na 10-kilometrowe wyścigi, w których bierze udział większość nowicjuszy z elitarnych rang.
